吉林儿童医院羊羔疯科电话

癫痫疾病总是突然就发生，总是让人没法预知。所以危险率就比较高。近年发病率较高，可发生于任何年龄，青少年尤为多见。癫痫病给患者和家属吉林儿童医院羊羔疯科电话带来了那么多的压力和痛苦。所以，对于该病要及时的进行预防。那么，预防癫痫病有哪些注意事项是什么呢我们一起来看下吧。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

饮食有节调养好患吉林儿童医院羊羔疯科电话者的全面营养，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免吉林儿童医院羊羔疯科电话过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

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